podpis

Nájemní smlouva na byt – Jak ji napsat + vzor ke stažení

Pronájem bytu už dnes nemá tak velké formální požadavky a více záleží na vzájemné dohodě mezi nájemníkem a majitelem. Dříve bylo nutné uzavřít nájemní smlouvu na byt vždy písemně, jinak smlouva nevznikla, i když nájemce v bytě bydlel léta a včas platil nájemné. Dnes je to ale jinak a je třeba větší obezřetnosti. Nově nájemní […]

Multifunkční skladovací kontejnery

Garáž, mobilní sklad a zahradní přístřešek? Ne, mobilní skladový kontejner! Montované skladové kontejnery z portfolia renomované domažlické společnosti Kovobel jsou nadmíru multifunkčními jednotkami. Uskladníte v nich prakticky vše, co v exteriéru svého domu potřebujete mít po ruce a ne zrovna na očích. A k tomu jsou mobilní. Jakmile na jednom místě doslouží, snadno je přemístíte […]

krkovice

Marináda na vepřovou krkovici – 4 TOP recepty

Jakou máte rádi marinádu na vepřovou krkovičku? Vyzkoušejte i tu naši, s kurkumou, rozmarýnem, pikantní nebo s dávkou Solamylu. Podívejte se, jak naložit maso na grilování, určitě se vám budou sbíhat sliny. Pikantní marináda na vepřovou krkovici Suroviny 6 plátků vepřové krkovičky 2 na drobno nasekané cibule 4 lžičky oleje 3 lžičky vinného octa 2 lžičky kečupu […]

Zavařování v mikrovlnce – Jak na to? Tipy a rady

Pokud si chcete zpracovat sezónní ovoce či zeleninu, připravit si džemy, marmelády, kompoty, okurky a sterilovanou zeleninu, nemusíte si hned kupovat velký zavařovací hrnec. Zkuste třeba zavařování v mikrovlnné troubě. Na zavařování v mikrovlnce použijte sklenice s víčky na závit. Zatímco při zavařování v troubě, v zavařovacím hrnci nebo myčce na tom moc nezáleží, při zavařování v mikrovlnce vzniká poměrně velký […]

imunita a vitaminy

Jak nejlépe podpořit imunitu?

Nemusíte se bát, není to tak těžké. Stačí dodržet pár základních principů. Zdravě jíst, trochu se hýbat a vyhnout se některým potravinám. Jak přesně zajistit, aby vás viry obcházely obloukem? Pravidelně cvičte Dospělý člověk v produktivním věku by měl cvičit až 150 minut týdně. Důležité je lehké posilování svalů, krátké rychlé procházky, protahování a dýchací […]